Size Zero Woche 7

Wie schnell die Zeit doch vergeht. Ich starte heute in meine 7. Woche und bin noch immer hochmotiviert.
Die Waage sagt mittlerweile 53,8 Kilo, sprich minus 3,2 Kilo. Obwohl man ja nicht so aufs Gewicht gucken sollte und die Waage am besten wegschmeißen sollte, stelle ich mich dennoch einmal die Woche drauf. Mein hartnäckiger Speck am Bauch ist FAST weg. Ich habe noch 4 Wochen um die Muskeln zum Vorschein zu bringen und bin ganz fest davon überzeugt, dass ich es schaffe!

Hier nun mein Zwischenergebnis von letzter Woche, werde morgen ein neues machen 🙂

Tag 1 vs. Tag 35

 

So, ich bin auf dem Weg uns Studio. Habt alle einen schönen sonnigen Sonntag.

Küssi

Coming Soon…

Hallo zusammen,

ich hab ein paar Ideen gesammelt die ich gerne mit euch teilen möchte, und da dacht ich, Vorfreude ist die schönste Freude, also erzähl den Leuten mal was geplant ist die nächsten Wochen 🙂

Das Training läuft derzeit echt klasse, ich mache auch wieder Übungen, die ich sehr lange schon nicht mehr gemacht habe. Und da hab ich mir überlegt, ich mache mal kleine Videos, die ich dann nach und nach online stelle. Wie findet ihr die Idee? Hättet ihr gerne kleine Denkanstöße?

Ansonsten wird es essenstechnisch auch sehr leckeres geben, es stehen an:

  • das beste Kartoffelgratin-Rezept der Welt
  • zur Abwechslung mal was türkisches: Hirsesalat
  • Vollkornpizza
  • Haferflocken-Kuchen (wenn der mir gelingt, vielleicht ja morgen schon?:) )
  • ein seeehr interessanter Quinoa-Salat
  • Honig-Bananen

All diese Dinge werde ich versuchen nach und nach zu machen 🙂 Wenn es etwas gibt, was ihr gar nicht abwarten könnt, könnt ihr gerne ein Kommentar hinterlassen und ich versuche das dann als erstes zu machen.

Ich freue mich schon drauf! Vor allem aber freue ich mich auf eure Anregungen 🙂

Viele Grüße
Meltem